DERMATOLOGLARA GÖRE CİLDİNİZİ İYİLEŞTİRECEK BESİNLER

 



Merhaba arkadaşlar ben Selçuk Çetiner, dermatologlara göre cildinizi iyileştirecek besinler nelerdir ?

Cilt sağlığı çok önemli bir konu, yaşından daha genç görünmeyi kim istemez ki ?

İşte o besinler

Somon balığı

Karpuz

Yeşil Çay

Domates

Havuç

Avokado

Zeytin yağı

Ceviz

Portakal

Badem

Yumurta

Süt

Ayçiçek yağı

Biber

Çilek

Brokoli

Sardalya

Bitter çikolata

Yoğurt

Nar

Fasulye


Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

UDEMY NİN EN BAŞARILI VE ÜCRETSİZ KURSLARI

Resim
Merhaba arkadaşlar ben Selçuk Çetiner, bu yazımda sizlere dünyaca ünlü Türk girişimi olan udemy'nin ücretsiz ve başarılı kurslarından bahsedeceğim. Bünyesinde ücretli ve ücretsiz eğitimler bulunduran ve bu eğitimlerle bir çok insanın hayatını değiştiren harika bir yapı Udemy. Sudan ucuz fiyatlarla harika eğitimlere sahip olabileceğiniz gibi 5 kuruş harcamadan da süper eğitimler alabiliyorsunuz. Gelin bahsettiğim ücretsiz harika kurslara bakalım. Kurs: 1 Eğitmen: Hüseyin Güneş Başlık: Adobe Premiere Pro CC 2018: Sıfırdan Ücretsiz Eğitim Seti Ders Sayısı: 19 Puan: 3.6 / 5 Kurs Katılan Kişi: 1469 Kurs Oluşturma Tarihi: Sun Apr 19 2020 00:17:33 GMT+0300 (GMT+03:00) Kurs Kategori: Photography / Adobe Premiere Kurs Link: tıklayın Kurs: 2 Eğitmen: Diyet İstanbul Başlık: Diyetisyenden, Korona Virüsü belirtileri nasıl Korunuruz ? Ders Sayısı: 5 Puan: 3.3 / 5 Kurs Katılan Kişi: 387 Kurs Oluşturma Tarihi: Sat Feb 29 2020 22:13:50 GMT+
Devamı

Evlenemiyorum !

Resim
Evlenemiyorum İnstagram fenomeni yüzünden evlenemiyorum ! bu bir isyan çığlığı onun için büyük harflerle yazacağım ! yeteeeeeeeeeeeeerrrr YETER ARTIK YETER ! BU BİR İSYAN ÇIĞLIĞI ! MERHABA ARKADAŞLAR, BEN 1.83 BOYUNDA, 95 KİLO, 28 YAŞINDA AYLIK GELİRİ 2200 OLAN BİR BİREYİM BİRKAÇ AYDIR EVLENME UMUDUYLA ÇEŞİTLİ GİRİŞİMLERİM OLUYOR BULUŞUYORUZ FİLAN AMA OLUMSUZ OLUNCA İKİ ÇAY 12 LİRA 2 MACHİATO CARAMEL 41 LİRA FİLAN HESAP BANA KALIYOR ARTIK BİTTİM, BİTMEMİN NEDENİ DE BİR İNSTAGRAM FENOMENİ, İSİM VERMEK İSTEMİYORUM DÜNYANIN HER YERİNDEN FOTOĞRAF PAYLAŞAN 30 YAŞ ALTI BİR KADIN İNSTAGRAM MALUM HER TELEFONDA YÜKLÜ VE ÜLKEMİN KIZLARI BU UYGULAMADA, EN ÇOK BU SÖZÜNÜ ETTİĞİM FENOMENİ TAKİP EDİYOR HAL BÖYLE OLUNCA ÜLKEMİN KIZLARI 24 SAAT LÜKSE, 24 SAAT DÜNYANIN EN GÜZEL MEKANLARINA DÜNYANIN EN PAHALI YEMEKLERİNE FİLAN MARUZ KALIYOR ASLINDA MARUZ KALMIYOR SONUÇTA ZORLA BİR ŞEY YOK HAWAİ, ADALAR, NEW YORK, UÇSUZ BUCAKSIZ DENİZLER DERKEN PSİKOLOJİSİ SARSILIYOR, KARAKTERİ DEĞİŞİYOR, ÜLKEM KIZLARINI
Devamı

TWİTCH DE BELA VARDIR ELANUR RAP DÜNYASININ YILDIZI

Resim
 Twitch'in belalı ismi ayrıca güzel ve son eseriyle kana kana kalbime girmiş, rap dünyasının duayen ismi Elanur Pat kimdir ? Evet ilk şarkısıyla disslike rekorları kıran ela bela velvela, twitch yayıncısıdır, tatlı bir insandır, çok sayıda abonesi vardır ve yayınlarında klasik işte oyun, muhabbet vs. iyi bir oyuncu değildir. Yanı başındaki adamı vuramadığı çok olmuştur ama Allah vergisi güzellik, sempati ve o eşsiz şarkıları ile insanların gönlünde tahta sahip olmuştur. Acun Ilıcalı' nın yapımcısı olduğu Exatlon'a katılmış, ben izlemedim başarısı nedir bilmiyorum ama seneye survivor da olabilir. İnstagram'da bir milyon abonesi bulunmaktadır ve her geçen gün artacaktır, genceciktir ve önünde uzun uzun yıllar vardır.  İlk şarkısı olan "Tatlı mı Cringe" mi beğenilmemiş tabi beğenenler de var ama bende beğenmedim ve yüksek oranda beğenilmemiştir. Şahıs rap yapmaktadır ve bazıları ona "rapin babası" demiştir çünküsüne girmeyelim. "Elanur ela, kafalar
Devamı